Стоит ли пить имбирную воду

Имбирь знаменит своими полезными свойствами. Простой способ внести этот продукт в свой рацион - добавлять его в воду. Чем полезна имбирная вода:
Улучшение пищеварения. Имбирь помогает организму лучше усваивать пищу и препятствует вздутию

• живота и дискомфорту.
• Укрепление иммунитета. Имбирь богат антиоксидантами, помогает защититься от сезонной простуды.
• Улучшение кровообращения. Расширяются кровеносные сосуды и стимулируется поступление крови к органам.
• Очищение. Имбирная вода имеет небольшой мочегонный эффект.
• Ускорение метаболизма. Подходит тем, кто хочет снизить вес.

Следует понимать, что имбирная вода имеет и минусы. Она может негативно воздействовать на слизистую оболочку желудка, особенно если у вас гастрит или язва. Имбирь может спровоцировать аллергическую реакцию. Кроме того, он не рекомендован людям, которые пьют разжижающие кровь лекарственные средства.
Чтобы приготовить напиток, нужен маленький кусочек свежего корня имбиря и стакан горячей воды, обязательно чистой.