Вода необходима живому организму. Об этом все известно. Однако полезно ли пить воду на голодный желудок? Разберемся.
Вода, поступающая натощак, приводит к
Очищению организма. Ночью организм очищается от шлаков и токсинов, а чистая вода выводит их наружу. Кроме того, желудок подготавливается к приему пищи.
Улучшению обмена веществ. Питье воды натощак помогает разогнать метаболизм на 20-30%. Если вы худеете, то обильное питье — это отличный способ повысить обмен веществ, увеличить интенсивность сжигания ненавистных килограммов.
Улучшению состояния кожи. Обезвоживания приводит к морщинам. Вода помогает повысить стимул крови.
Улучшению волос. Нехватка жидкости вызывает ломкость и истончение волос. Вода обеспечит поступление влаги изнутри.
Укреплению иммунитета. Утренний стакан воды натощак помогает поддерживать баланс лимфатической системы.
Привычка пить воду натощак полезна для организма. Попробуйте!