Есть мнение, что газированная вода не так полезна, как обычная. Кто-то даже считает ее вредной. Насколько это отвечает действительности? Разберемся!
Распространен миф о том, что газированная вода отрицательно сказывается на здоровье костей. Между тем исследования говорят об обратном. Она способствует лучшему удержанию кальция. Также не подтверждает миф о том, что газированная вода разрушает зубы. Это, скорее, прерогатива сладких газированных напитков.
Ошибочно предположение о том, что газированная вода вызывает метеоризм. Углекислый газ всасывается в кровь в верхних отделах пищеварительного тракта, отправляется в легкие и выдыхается с воздухом. Кроме того, газировка улучшает пищеварение. Однако при наличии изжоги или язвы желудка стоит воздержаться от этого напитка.