Ученые провели исследование и доказали, что недостаток воды повышает риск сердечных заболеваний. Эксперименты проводились более 20 лет. Количество испытуемых превысило 49 000. Все люди были поделены на группы, в зависимости от количества потребляемой воды. Оказалось, что группа, которая пила больше воды, имела на 25% меньше шансов столкнуться с инсультом. Стоит отметить, что в расчет бралась только простая чистая жидкость, без добавок. Группа, которая пила меньше всех, продемонстрировала самые тревожные результаты. Также было высчитано минимальное рекомендуемое количество - 6 стаканов в сутки. Возможно, исследование имело свои погрешности. Однако сложно отрицать пользу воды для здоровья, в том числе и такого важного органа, как сердце.
Меню