Человек не может отказаться от воды. Это губительно для организма и в конечном счете смертельно. Однако может ли он отказаться от других напитков? Немецкие ученые провели исследование. Согласно ему, если выбрать воду в качестве единственного напитка, можно отметить следующие благоприятные изменения:
- Снижение веса. Обмен веществ ускоряется. А это снижает аппетит и, следовательно, способствует избавлению от лишних килограммов.
- Улучшение состояния кожи. После регулярного употребления достаточного количества воды кожа станет выглядеть более увлажненной, свежей и чистой.
- Укрепление иммунной системы. Благодаря воде освобождаться от вредных веществ организм будет за более короткое время.